2020年10月のブログ

2020年10月1日

【掲載のご案内】エイ出版「フルマラソン最強トレーニング」


こんにちは。

一般社団法人日本スポーツビューティ協会の橋本ワコです。

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9/28エイ出版さまから発売されたムック本。こちらで『秋・冬が危ない!紫外線対策法』の監修をさせていただきました。(P68-69)
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以前、別企画で掲載いただきました内容を、一部ブラッシュアップ~!今年は短い夏でしたが、夏の疲労肌が、今、深いダメージ肌になるのです~。
しわがふかーく刻まれるのも、この時期!!
アウトドアで楽しむ皆さま、気を付けましょうね~。私は、『ランナーのための「たんぱく質」再考』も熟読中です!
ご興味ある方、ぜひこちらからどうぞ!

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