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2020年10月のブログ
2020年10月1日
【掲載のご案内】エイ出版「フルマラソン最強トレーニング」
こんにちは。
一般社団法人日本スポーツビューティ協会の橋本ワコです。
9/28エイ出版さまから発売されたムック本。こちらで『秋・冬が危ない！紫外線対策法』の監修をさせていただきました。（P68-69）
以前、別企画で掲載いただきました内容を、一部ブラッシュアップ～！今年は短い夏でしたが、夏の疲労肌が、今、深いダメージ肌になるのです～。
アウトドアで楽しむ皆さま、気を付けましょうね～。私は、『ランナーのための「たんぱく質」再考』も熟読中です！
