活動実績 2014年5月3日
鎌美ハイク 夏の紫外線対策講座
5/3（土）GWも後半戦初日。
私は、北鎌倉ツドイさんでのイベント。
鎌美ハイクへ～
中国の気功大会で金賞を受賞なさるような、実績もあり人柄もステキな宮田典子先生の気功、陰陽五行のお勉強＆レッスン。
そして、私、紫外線対策講師！
としてお時間を持たせていただきました。
連休ですのに、地元鎌倉からは勿論、お子様を連れてご参加くださった母娘、市川からお越しくださった方など、主催くださったツドイスタッフの皆様のご尽力、宮田先生のご尽力で、沢山の方がおいで下さいました～！
ありがとうございます！
上手に撮影できませんでしたが（汗）気功の先生、宮田典子先生！
陰陽五行を分かりやすく教えてくださり、今の自分の身体の状態もチェックする時間がありました。
私は「腎」が弱いことが分かりました。
ママの方々も、ご自分は勿論、お子さんの健康状態も分かっていいですよね。
皆様、納得のご様子。
その後、紫外線対策講師の出番です～（笑）
お肌のタイプのお話と、それに合わせた日焼け止めの選び方をお伝えしました。
なんでもかんでもSPF50が良いわけじゃありませんからね・・・
座学1時間の後、宮田先生にご案内いただき、天園ハイキングコースへ。
素晴らしいお天気に恵まれ、素晴らしい鎌倉を満喫！
意外に足元もぬかるんでいまして、私、一回、転倒致しましたよ・・・
途中、こんな根っこ群も。
こういう根っこの近くでルートチャクラというヨガをやることもあるそうです。
興味深い！
1時間半ほどで、頂上へ。
この日は家族連れで大賑わいの頂上でした～。
良い空気に触れるのっていいですね～。
駿河湾も臨めます！
この後、宮田先生から気功タイム！
写真撮影し忘れちゃったんですが、オトナもお子さんも楽しめる時間になりました。
気功っていうと、あまりイメージしにくいかもしれませんが、ヨガと同じようにひとつひとつの動きに意味があり、中国の思想が入っているだけに、日本人の私にはとても分かりやすかったです。
実際にやってみるのとやらないのとでは大違い！
感じるって何よりも大切なことかなと思いました。
また宮田先生の気功のイベントも続編あります～＠鎌倉周辺
私のメイクレッスンもさせていただけるようです～＠ツドイさま
連休初日に氣の良い一日を過ごさせていただきました。
ご参加くださった皆様、スタッフの皆様、本当にありがとうございました～
